У книзі даються загальні відомості про біг, коротка історія розвитку бігу, принципи тренування бігунів на середні та довгі дистанції, основи техніки бігу та інше. Книга розрахована на людей які займаються і цікавляться спортом.
У книзі даються загальні відомості про біг, коротка історія розвитку бігу, принципи тренування бігунів на середні та довгі дистанції, основи техніки бігу та інше. Книга розрахована на людей які займаються і цікавляться спортом.